نەخوارنا برنج و نانى مفا ھەیە یان زیان؟
باسنيوز:
بۆچوونێکی باو ھەیە کە گوایە خواردنی برنج و نان، زۆر قەڵەومان دەکات، لەبەر ئەمەش زۆربەمان کە دەمانەوێ خۆمان لاواز بکەین، بە تەواوی نان و برنج ناخۆین و خۆمانی لێ دەپارێزین.
بەپێی دوایین لێکۆلینەوەکانی زانکۆی ھارڤارد، کە لە نێوان 30 کەس ئەنجامیان داوە، 15 کەسیان بە تەواوەتی لە ڕێژیمەکانیاندا برنج و نانیان نەخواردووە، ئەوانی دیکە خواردوویانە، بەڵام بەپێی پێویست، دەرکەوتووە ئەو کەسانەی کە خۆیان لە خواردنی نان و برنج پاراستووە، تووشی چەندین زیانی تەندروستی بوون.
ئەو زیانە تەندروستییانەی بەو کەسانە گەیشتبوو کە برنج و نانیان نەخواردبوو، بریتین لە: تێکچوونی ڕەنگی پێست، ھەڵوەرینی قژ، زیان بە بینایی چاوەکانیان، لاوازبوونی لەشیان لە بەرامبەر نەخۆشییەکان.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی
