چار رێيێن بهێز بۆ رووبربوونا خه‌مان
خەندان لایف
هەموان رەنگە رۆژێك لە رۆژان لەبەر هەر هۆكارێك بێت توشی خەم و نیگەرانی ببین و ببێت بە شۆكێك لە ناخماندا، ئەمەش وابكات هەستیار بین بەرامبەر ئەو كێشانەی لە داهاتو روبەڕومان دەبێتەوە.
بە چەند رێگەیەك دەتوانیت بە بەهێزییەوە بەرامبەر ئەو خەمانە بوەستیتەوە.
1. قبوڵی بكە كە ئەو روداوە یان گرفتەت بەسەردا هاتوە، ئەمەش یارمەتیت دەدات ئاسانتر بەسەریدا زاڵ بیت.
2. هەستەكانت مەشارەوە، چونكە زیاتر ئازارت دەدات، بە گریان، هاواركردن یان هەر شتێك دەریببڕە كە دڵت پێی ئاسودە دەبێت.
3. خۆت لە كەسانی چواردەورەت دورمەخەرەوە، هەوڵبدە بەشداری چالاكییە كۆمەڵایەتییەكان بكەیت.
4. هیوایەك بدۆزەرەوە، هەمیشە لە سەختترین كاتەكاندا هیوایەك هەیە، بەدوای خاڵی ئەرێنی بگەڕێ و هەوڵی فەرامۆشكردنی لایەنە نەرێنییەكان بدە.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی
