تشتێن دڤێت ژێ دووركهڤى ل دهمێ برسى
نوش نيوز:
1. وهرگرتنا دهرمانێن ئارامكهر و دژه ههوكرنان وهك ئهسپرین و پهراسیتامول و خوارنا ههر جورهكێ دى یێ حهبكان ل دهمێ گهده ب تمامى یا ڤالا، دبیت ببیته ئهگهرێ نهخوشیا ههوكرنا گهدێ، ژ بلى ئهگهر تو ب شێوهكێ تایبهتى هاتبیه رێنماى كرن ژ لايێ نوشدارى ڤه.
صورة ذات صلة
2. ڤهخوارنا قههوێ: نه خوارنا تێشتا سپێدێ و ڤهخوارنا قههوێ دبیته ئهگهرێ نه وهرگرتنا ئهو كارتێكرنا دروست و باش یا ته دڤێت. دیسان ئهگهر تو نه شێى دهست ژ ڤهخوارنا قههوا سپێدهیان بهردهى یا باشتره تو شیرى بكهیه دناڤ دا، دا كو كارتێكرنهكا نهرێنى یا كێمتر ههبیت.
صورة ذات صلة
3. ڤهخوارنا كحولى: ڤهخوارنا كحولى ل دهمێ برسێتى یێ دبیته ئهگهرێ زویتر ههلمژینێ و دیسان سهرخووش بوونێ دوو جاران زویتر. لهوما باشتره تو خوارنهكا بچووك ئهگهر خو لهفهك ژى بیت دگهل دا بخۆى.
صورة ذات صلة
4. جووتنا بهنیشتى: ل دهمێ گهده یا ڤالا و بهنیشتى بجووى دێ گهده دهست ب بهرههم ئینانا ترشێ ههرس كرنێ كهت، كو ئهڤه ژى دێ بیته زیان گههاندن بۆ گهدهى و دهوروبهران. دیسان ڤهكولینهكا نوى دیاركریه ژى كو ئهو كهسێن گهلهك بهنیشتى دجووین پتر حهز ل سهر خوارنێن بلهز یێن نه ساخلهم ههیه.
نتيجة بحث الصور عن chewing gum
5. نڤستن: دهمێ تو یێ برسى ل شهڤێ و دچى دنڤى دێ بیته ئهگهرێ ههبوونا خهوهكا نهخوش و زوى رابوون ل سپێدێ.
نتيجة بحث الصور عن sleeping with an empty stomach
6. زێده وهرزش كرن: باشتره بهرى وهرزش كرنێ خوارنهكا سڤك بخۆى داكو زیان ب گهدهى نهگههیت.
نتيجة بحث الصور عن intensive trainings when huangry
7. ڤهخوارنێن ترش: دبنه ئهگهرێ زیان گههاندن ب گهدهى ب تایبهتى بۆ كهسانێن نهخوشیا گهدێ ههى. یا باشتره ئهگهر هندهك ئاڤێ بكهیه د ناڤ وێ شهربهتێ یان ههر چ ڤهخوارنا بیت.
نتيجة بحث الصور عن drinking citrus drinks
8. گهنگهشهكرن: ل دهمێ مروڤێ برسى كونترول كرنا خوى ژ دهست ددهت دهندهك حالهتان دا و توره تره. چونكه كونترول كرن ل سهر خو پێدڤى ب هێزێ ههیه.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی