ل زڤستانێ بڤى شێوەى پيستێ خۆ ژ هشکبوونێ بپارێزە
باسنيوز:
یەکێک لە سەرەکیترین هۆکارەکانی وشک بوون یاخود هەر گرفتێکی قژ و پێست، کەشوهەوایە، بەتایبەت بۆ ئەو کەسانەی خاوەن پێستێکی وشکن، لە زستاندا زیاتر وشک بوونەوەی پێستی بەدیار دەکەوێت.
باشتر وایە بەر لە تووشبوون بەم گرفتە رێگری لێ بکرێت، بەم چەند رێگایە، سەرەتا پێویستە دوای هەر شۆردنێکی رووخسار، کرێمی شێدار کەرەوە بەکار بهێنی، بەکارهێنانی هەنگوینیش وەک ماسک، رێگایەکی باشە بۆ پاراستنی پێست.
هەروەها زەیتی گوێزی هیندی سوودێکی زۆری بۆ پێست هەیە، دەتوانی دوو رۆژ جارێک لە پێستت بدەی بۆ ماوەی یەک کاتژمێر.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی
