ئازار 28, 2024

Lalish Media Network

صحيفة إلكترونية يومية تصدر باشراف الهيئة العليا لمركز لالش الثقافي والاجتماعي في دهوك - كوردستان العراق

تو دزانی خوارنا کڤارکێ روونی دله‌شیدا دسۆژیت؟

تو دزانی خوارنا کڤارکێ روونی دله‌شیدا دسۆژیت؟
خانى نيوز:

لدووڤ مالپه‌رێ (https://skin.onilacare.com) یێ تایبه‌ت ب ساخله‌مییا مرۆڤی، گرنگترین مفایێن كڤاركان دیاركرینه‌ ئه‌و ژى ئه‌ڤێن خوارێ نه‌:
‎1- ژبەر رێژەکا زۆر ڤیتامین (D) خوارنا کڤارکێ بەرگریا لەشی گەلەک زێدە و چالاک دکەت.
‎2- ژبەر وێ رێژا زۆرا دژە ئەکسەدە لەشی دپارێزیت ژ هەمی جورێن وەرمینا.
‎3- ژبەر هەبونا رێژەکا باشا کەرستێ ( سیلینیوم ) لەشی دپارێزیت ژ پەنجەشێرا.
‎4- روونی دلەشیدا دسوژیت و دبیتە هاریکار بۆ زەعیفبونێ .
‎5- رێگری یا پەنجەشێرا سینگی دکەت لدەف ژنان.
‎6- فشارا خوینێ رێکدئێخیت.
‎7- نەخۆشیا شەکرێ کونترۆل دکەن.
‎8- کولسترۆلێ دناڤ خوینێ دا رێکدئێخیت.
‎9- دژی بەکتریا دراوەستیێت.
‎10- ژبەر هەبونا رێژەکا باشا ( پوتاسیومی ) گولچیسکان دپارێزیت ژپەیدابونا بەرکی.
‎11- هەودانێن قولونێ چارە دکەت.
‎12- ئازارێت مێلاکێ ناهێلیت.
‎13- کێشە و نەخۆشیێت ئاشکی چارە دکەت.
‎14- قەفزبونێ ناهێلیت.
‎15- ژبەر هەبونا رێژەکا زۆرا کەرستێ ( نحاس ) مروڤی دپارێزت ژ نەخوشیێت دلی.
‎16- پیربونێ گیرو دکەت.
‎17- ژبەر هەبونا کەرستێ ( دژە ئەکسدە ) دبیتە هاریکار بو بەرگریا هەمی جورێن پەنجەشێرا.

تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی

مقالات ذات صله

الرد

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

Copyright © 2021 by Lalish Media Network .   Developed by Ayman qaidi