10 قواعد ذهبية لتحقيق النحافة الآن! 1- حد أدنى من الدهون تكون الدهون غنية بالسعرات الحرارية لكنها تبقى ضرورية للصحة والجمال والبشرة وحتى لتحقيق النحافة، شرط استهلاكها...
حبة الزبيب صغيرة لكن فوائدها كثيرة علاج الإمساك وحماية القلب والوقاية من التسوس والزهايمر، قليل من قائمة طويلة لفوائد الزبيب وذلك لما تحتويه هذه الفاكهة المجففة من مضادات...
الفلفل صيدلية طبيعية في فصل الشتاء في فصل الشتاء تحديدا، يكثر الإقبال على تناول فيتامين سي الذي يقتنيه المستهلكون في شكل حبات أو أقراص فوارة، في حين أنه يمكن للمواد...
لن تصدق ماذا سيحدث لك إذا نفخت في ابهام يدك! اثبتت الدراسات والبحوث ان النفخ في اصبع الابهام يحول دون دخول اي مريض يعاني من سرعة ضربات القلب في دورة ازمة قلبية.
التعاسة لا تقتل لكنها تقود لخيارات سيئة أكدت دراسة بريطانية أن التعاسة وحدها لا تقضي على الإنسان، لكن الحالة المزاجية السيئة قد تدفع المرء إلى خيارات سيئة تتعلق بنمط حيات...
دراسة جديدة تثبت أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسبب الغباء للأكل في وقت متأخر من الليل مضار عدة على جسم الإنسان لكن أخطرها ما توصلت إليه الأبحاث الجديدة والتي تشي...
الخيار يساعد على الوقاية من مرض السكري ويعزز صحة القلب! يُعد الخيار من الخضروات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة، هذا بالإضافة لإستخدامه كمرطب للبشرة، ولكن هل تعرف أنه ي...
اختبار جديد للعاب يحدد العمر المتبقي في حياة الأشخاص تم الكشف عن اختبار جديد للعاب يمكنه التنبؤ بطول المدة المتبقية في حياة الأشخاص، حيث تبين أن مستويات إحدى المواد المضا...