خدعة بسيطة للتخلص من إدمان الهواتف أدمن معظمنا استخدام الهواتف الذكية على مدار الساعة، سواء لتصفح آخر الأخبار على مواقع التواصل الاجتماعي أو التحدث مع الأصدقاء عبر تطبيقا...
بعيداً عن الأدوية.. هكذا تتخلص من الشخير بشكل طبيعي أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات أن أكثر من 45% من الأشخاص البالغين يعانون من الشخير خلال النوم، كما أثبتت أيضا أن 75...
7 علامات تدل على أن هاتفك مُراقب من المعروف أنّ الهواتف الذكية هي أحد المبتكرات التي سهلّت الكثير من مناحي الحياة، إلا إنها بالرغم من ذلك حملت بعض المساوئ التي نتجت عن ال...
كيف تنام في دقيقة !!! اليكم التفاصيل ؟؟ في دقيقة واحدة يمكنك أن تتخلص من الأرق وتنام سريعا ً بطريقة اكتشفها أطباء نقلا عن موقع «رامبلر رو» بحسب دراسة حول مشكلة الأرق وعدم...
الدماغ البشري يصاب بالشيخوخة بدءا من سن الـ25 وجد بحث جديد أن الدماغ البشري يصاب بـ”الشيخوخة” بعد سن الـ25 عاما، حيث أن السائل النخاعي المتواجد في الدماغ والن...
بهذه الطرق تخفض الأنسولين والسكر في الدم الأنسولين هرمون يفرزه البنكرياس لتحويل الكربوهيدرات والسكر إلى طاقة، وبدون هذا الهرمون ترتفع نسبة السكر بالدم إلى درجة...
